No.38 気が付けばもう半年（El tiempo vuela)
みなさんこんにちは！
日本はもう真夏日続きで、みんなプールやら海やら楽しそうな日々を送っていらっしゃるみたいですね！！！！
うらやましーーーー！
こちらパラグアイは、今まさに冬で10℃を下回る日々が続いて、「南米なのに本当に寒い！」と凍えていましたが、今週は急に30℃を越えいっきに暑くなり、体調管理がすごく難しいです。
あ。ブログを更新してなくて、実の父から「最近更新してへんやんか」って言われ
焦って書いてます。笑
すみません。
本当は週2か3のペースで更新したいのですが、なかなか難しいですね。
現状を伝えることも自分の任務だと思うので、ぼちぼち書いていこうと思います。
そういえば、パラグアイにきてもう半年が過ぎました！
El tiempo vuela
(時間が過ぎるのが早い)
本当にそう感じます。
でも、毎日色んな人に会って遊んで、活動もしてと自分的には本当に充実していて幸せライフです！
ありがたいこと。
南米ってこともあって、わりとゆるーりとしています。
（内心焦ってます。）
「もっともっと活動頑張るべき？」
「スペイン語伸びてないよね？」
など日々自問自答してますが、ストレスが一番の強敵だと思うので、引き続き南米タイムでいきたいと思います！！！
話は変わり、昨日3ヶ月間に及ぶ日本語授業が終了しました。
最終日は、今まで習ったことを1人ずつ日本語で発表してもらいました！
みんな必死に準備してきて、ちゃんと言えてたので嬉しくなっちゃいました！！！
修了証書を1人ずつ渡して写真撮影大会スタートｗ
↑笑い方めっちゃ下品(笑)
↑いっつも一緒にでかける親友のEliana(年下には見えない貫録)
生徒のみんなとは授業以外でも日本料理作ったり、一緒にサッカー観戦したりとたくさんの時間を過ごしたので終わってしまうのは少し寂しいなぁと思いつつ・・
9月からまた新たな生徒さんと授業をする予定なのでそれまでは少し休憩（日本語授業は）
恐れていた歯が痛くなるという症状が発生。。
そのせいで喉まで痛い。
早く治りますように！！！
No. 37 不安と緊張からの解放
ふぅ～！
↓なんとか無事に終えました！！
No. 36 不安と緊張とほんの少しの楽しみ（明日、ワークショップやります） - LOCO POR VIDA -地球の裏側 パラグアイへ-
胃が痛くなりそうと昨日書いてましたが、本当に痛くなりました！！
夜中急に目が覚め、胃が痛くなって眠れなかった・・(笑)
（普段目が覚めることはほとんどないのに）
自分の心の弱さにびっくりですね。
相当不安だったんだろうなって思います。
もっともっとスペイン語頑張らないと。本当に。
そしてこれから毎週続くワークショップ
前日にバタバタしないようにちゃんと事前準備します！
でもとにかく今日のはきっとうまくいった！
そういうことにしておこう！
今日のワークショップの様子はまた明日書きます！
No. 36 不安と緊張とほんの少しの楽しみ（明日、ワークショップやります）
久しぶりに胃が痛くなりそうな感じがする。
明日、「販売促進」についての講義（ワークショップ）がスタートする。
（自分で蒔いた種です）
ついに自分が講師をしないといけないときがきた。。。
ギリギリになってしか準備ができないわたしは、前日に必死になって準備をしている。
こっちにきて時間だけはたくさんあると思っていたのに、初めて時間がないと感じた。
スペイン語つらーい
不安と緊張で胃が痛くなりそう（大げさ）
でも、実際本当にやりたいと思っていたことだからできれば楽しみたい！！
そんな日に限って日本語授業だよ。
今日は集中できなさそうです。生徒ちゃんごめん！！！( ;∀;)
No.35 コンサルタントのような仕事～失敗しても何度でもやり直せばいい～
今週の月曜日、最近知り合った起業家のお店を見に行ってきた。
その子との出会いは、友達がやっている起業家向けの講義で一緒に作業をしている中で仲良くなった。
その子は、文房具屋と小さな食堂的な2つを経営している。
しかし彼女いわく「何かが足りないの」「助けが必要なの」という。
というわけで実際に見に行くことになった。
こういうすぐに仲良くなれるとこ大好きだわパラグアイ人。
2つのお店の立地は、街中ではないけど向いに裁判所があってたくさんの弁護士がその辺を行きかっているような状態。
でも、お店にひとが入ってこない。（文房具屋も食堂も）
そもそも文房具ってみんな買いに来るの？
そのノートいつからあるの？
などと色々聞いていると、実際に文房具はほとんど（彼女の感覚）売れていないよう。
実際に帳簿を見てないので、まだなんとも言えないけど、半日いただけだけど「文房具屋としてやっていく必要があるの？」と思ってしまいました。
あと、食堂に関しても1日に15人程度しか来ないということ。
少なすぎる（私の感覚）
味？値段？宣伝？
何に問題があるのか調べる必要がある。
とりあえず、2つの宿題を出してその日は帰りました。
①周辺地図を作成する
②1週間の来客人数と層（年齢層と性別）をメモすること
しかしこのコンサルような仕事（個人指導）はかなり難しい。
というのも以前記事に書いていた人たちは、途中でリタイアしていった。
（4人中3人）
私の教え方が悪い。
彼女たちのモチベーションを上げてあげれなかった。
など、たくさん悩みましたし、私にはできないってすごく落ち込みました。
だから今回、「助けが必要」って言われたとき、踏み込むか悩みました。
また離れていったらどうしようって。
コンサルのプロでもないし、起業したこともないしできることは本当に少ないかもしれない。
でもやっぱりどんな形であれ現地の人の助けになりたいという気持ちがあるから、その気持ちで頑張ってもう1回やってみようと思いました。
No. 34 青年海外協力隊 持ち物について（任国生活向け）
本日は実際に任国に持ってきたものを紹介します！
たまには人の役に立つ記事を書きます(*‘∀‘)
☆・・・役立ったもの
×・・・いらなかったもの
（任国はパラグアイ）
■衣類
下着類 7セット
キャミソール 5枚
ヒートテック(長袖) 2枚・・☆
Tシャツ 5枚
レギンス 3枚
ストッキング・タイツ 3枚
ズボン(オフィスカジュアル) 3枚
ズボン(ジーンズ・私服) 2枚
スカート 2枚
カットソー 6枚
カーディガン 3枚
長袖（羽織） 1枚
セータ(薄手) 3枚
白シャツ 2枚
パジャマ（部屋着） 1セット
スポーツウェア 1セット
タオル・速乾タオル 2枚(大) 1枚(小)・・☆
水着 1枚
スーツ 1セット ≪必須≫
レインウェア 1セット
ウルトラライトダウン 1枚・・☆
フリース 1枚
パラグアイに関してですが、冬（6月～8月）は思っていたより寒いので、ヒートテックかなり役に立ちます！
ちなみにここ最近のことですが、最低気温が4度とかでした！
持ってきてはなかったのですが、「カイロ」なんかあったらいいですね！
あとパラグアイでは任地へ行く前に2週間、語学学校に通います。
そこではオフィスカジュアル？のような服装を求められます。
（訓練中の授業の服装のような感じですね）
そのために少し綺麗めな服もあってもいいかもですね！
私はカットソーを何種類も持っていきました。
■靴
スニーカー 2足
パンプス 3足（ヒール有 1 ぺたんこ 2)
サンダル 1足
■食品
即席みそ汁 16個・・☆【写真①】
お茶類（緑茶、麦茶） 4箱・・☆
ポカリスウェット粉 24杯分・・☆【写真②】
醤油 75ml・・×
ふりかけ 1袋
【写真①】即席みそ汁 アマノフーズ（これおススメです）
【写真②】ポカリスウェット粉（風邪をひいたときのため）
■薬
ロキソニン 100錠
ムコスタ 100錠
ビオフェルミン 540錠
パブロン (風邪薬) 28包
パブロン (鼻炎薬) 20包
タイレノール 20錠・・≪必須≫
アネロン（酔い止め） 9錠
センパア（酔い止め） 6錠
太田胃散（胃腸薬） 48包・・☆
第一三共胃腸薬プラス (食あたり等でも) 30包・・☆
正露丸 100粒
ムヒ (塗り薬) 18g 1本・・☆
ムヒ (虫よけディート30%) スプレー 100ml 1本
うがい薬イソジン 50ml 1本
のどスプレー 30ml 1本
マキロン 30ml 1本
絆創膏 1箱
目薬 ソフトサンティア 5ml 4本
サロンパス 60枚・・☆
ほっとアイマスク 5枚
【写真③】同じ薬でもいろんな種類があるので自分に合ったのを選びましょう！
薬の中でも胃薬は必須！
なぞの胃痛だったり、食べすぎたなってときにめっちゃ使えます。
あと、ムヒも是非とも持って行ってほしいです！
蚊に刺されたあとに塗るムヒ的なものがこちらではあまり見当たらないので、かゆみを我慢できない方は必ず！
かいてしまって傷になったりします。
蚊にはかなり刺されます。（どんなに気をつけていても）
■洗面用具
シャンプー 280g・700g 各1本
コンディショナー 200g 1本
洗い流さないトリートメント 120g 1本
クレンジング 300g 4本・・☆【写真④】
洗顔 2本
【写真④】個人的にオススメのクレンジングです
シャンプー類はこちらにもたくさんの種類がありますので、こだわりがない場合にはいらないと思います。
私はクレンジングにこだわりがあるので、持っていってます。
■歯磨き
ネオリステリン 40ml 4本
コンクール マウスウォッシュ 100ml 1本
歯磨き粉 3本
歯ブラシ 5本・・☆
【写真⑤】歯医者さんにオススメ頂いた歯磨き粉とマウスウォッシュ
海外あるあるかもしれませんが、こちらの歯ブラシはでっかいので、日本人の口には合いません。
ですので日本のから持ってくることをオススメします！
■基礎化粧品
化粧水 200ml 4本
乳液 200ml 4本
美容液 50g 4本
約1年間の計算で持ってきてます。
足りなくなったら日本から送ってもらいます。
基礎化粧品だけは、なんとしてでも自分がいつも使っているものがいい派です。
こだわらなければ、こちらでも全然買えます！
■化粧品
日焼け止め 60g 3本・・☆【写真⑥】
下地 30g 4本
ファンデーション 30ml 4本
粉 4箱
アイシャドウ 3種
マスカラ 4本
アイライナー 4本
アイブロウ 4本
チーク 2個
リップ 3本
【写真⑥】冬になると日焼け止めが売っていなくて困りました。なので是非！
■電子機器
パソコン 1台 ≪必須≫
iPadmini / i phone 各1台
モバイルバッテリー 1台
HDD ポータルハードディスク 1TB 1台・・☆【写真⑦】
カメラ 1台
USB 2個・・☆
コンセント 変換プラグ 1個
【写真⑦】HDD ポータルハードディスク
アマゾンで買いました。種類がたくさんありましたが違いがわかりませんでした。(笑)
■その他
ヘッドライト(懐中電灯) 1台・・☆
バックパック 40L 1個
ウエストポーチ 1個・・☆
電子辞書 1台
腕時計 2本
体温計・・☆
クレジットカード 3枚（Visa 2/アメリカンエクスプレス 1）
ユニオンバンク （キャッシュカード とその他の書類）
現金（ドル）≪必須≫・・☆
寝袋 1個
サングラス 1個
【写真⑧】ヘッドライト
たまに停電になります。
ヘッドライトだと小さくてかさばらないのでオススメです。
あと、現金（ドル）も必須です。
ユニオンバンク（JICAから生活費が振り込まれる口座）でお金をおろしますが、かなり審査が厳しいので、急にお金がおろせなくなったりします。
先輩隊員の実態談です↑
■日本紹介
茶道セット 1セット
おりがみ 100枚・・☆
おはし 6ぜん・・☆
手ぬぐい 3枚
日本国旗 1枚・・☆
京都紹介 DVD 1枚
まず最初に出発時に空港で写真撮るときに活かせますよー☆
あとは日本紹介なんかするときにも使えます！
■JICA関連≪必須≫
JICAボランティアハンドブック
Health＆Medical Record 冊子
海外保険 冊子
JICAバッジ
ざっと書きました☆
でももし何か必要になれば日本からでも送ってもらえばいいと思います。
EMS(国際スピード郵便)を使えば、日本→パラグアイまで約1週間で届きます。
これから出発の方に役立てばいいなと思います(*^^)v
#青年海外協力隊
#JICA
No. 33 大きな壁～誰か共感してくれる人いますか～
みなさんこんにちは！
今日は今まさにぶち当たっている大きな壁について書きます。
今まさにと言ってますが、この問題はでっかすぎるのでさけて通ろうとしていた問題。
でもやっぱりいつもこの問題がネックになっててもうイライライライラ！
それは、ランソルメンバー（カウンターパートと経営指導者)の出稼ぎ問題です。
出稼ぎというのは、ランソルを維持していくために他のNGOの仕事の下請けをしてお金を稼いでいるということです。
最初のほうの記事で書きましたが、私の所属するNGOランソルは本業（講義開催やコンサル）で収入が入るしくみがありません。
国、市、起業からの寄付金もありません。
本業をするために他のNGOのプロジェクトを手伝ってお金を稼いで、その稼いだお金でランソルを維持しているイメージです。
本業がボランティアですね。
え
90％いや、95％は出稼ぎに行っているので、ほぼオフィスにはいません。
でも、出稼ぎをやめたらランソルは収入がなくなって存続不可能。
なんとかランソルの活動を評価して、国or市or企業orお金持ちが寄付してくれればいいのですが、ランソルのメンバーいわくかなり難しいとのこと。
何度交渉して何度失敗して難しいって言ってるのかわかりませんが。
でもこの問題はすぐに片付くものではないとわかってます。
だからこの状況に文句は言わず、とにかく自分でできることをどんどんやっていってます。
しかーしやっぱりひっかかる。
なんでかって・・支障があるから。
・ランソルに相談にきた起業家に対してちゃんと対応できていない。
時間がないからね。
・新しい企画の相談をしたいのに全然つかまらない
ランソルのために新しいことしよーよっ！って
べつに相談しなくてもボランティア個人で自由にやろうと思えば何でもできる。
しかしボランティアが勝手に企画して勝手に実行しても意味がない。（意味がないは言い過ぎかな）
でも彼らを巻き込んで一緒にやっていかないと、今後続いていかない。
私たちの活動は2年間であるが、現地の人の生活はそこでずーっと続いていく。
↑でもこれはいつも葛藤している。
もう勝手にずかずかやるべき？やっぱりちゃんと巻き込むべき？って
NGOってこんなもんなんですかね。
そういえば、初めて自分で企画した企業家向けの講義（計5回）が無事に終了しました。
アニバル選手のおかげですね。
そして来週からは私が講義をする予定で、ピンチにパンチ状態です。
講義の内容は、販売促進です。
No.32 日本料理教室を開催！みんなハッピー満足DAY☆
日本のみなさま、世界中にいる仲間のみんな
おはようございます☆
【日本語教室】に引き続き、【日本料理教室】を開催してみました！
現在、第2回目(*^^)v
パラグアイに限らず、海外には日本料理に興味を持っている人がたくさん！
みなさんも海外に行ったときに同じような経験したことがあると思いますが、
「日本人は何を食べるの？」
「お米ばかり食べてるの？」
「お肉は食べないの？」
「魚が好きなの？」
「日本人は栄養素をきちんと考えてるよね」
「だからみんな痩せているのね」
などたくさんの質問やコメントを受けます！！！！
日本料理をなんとなーく知っているけど、ちゃんと知らない感じ！
でも日本料理に興味があるのは、ひしひしと伝わってくる。
しかしながら
－日本料理は高くてなかなか手が出せない。
－私の住むビジャリカには日本料理が食べれるとこはない。
ということから日本料理に触れることがなかなか難しいのが現実。
まぁそんなこんなで、やっちゃえーって感じで企画してみました！
日本料理に対する期待の大きさからプレッシャーがすごかったですが、なんとか・・
なんてたって、私は料理が得意なわけではない。
ただ日本人で、日本料理を知っているというだけ(笑)
しかーーーし、私はツイていた！
最近仲良くなった友達が、めっちゃ料理得意であったこと！
しかも得意だけでなくて、料理するのが大大大好きだということ！
え。これめっちゃチャンス！ということで、先生チェーンジ！！
一緒に先生やってほしいとお願いすると、快く受け入れてくれました☆
そして彼女は私に「あなたは座って見ているだけでいいわ」と言ってくれました(笑)
私の性格を知ってるのですね！！
メニューは「巻き寿司」と「豚の生姜焼き」
パラグアイは海がない国なので、ほとんど魚は食べません。
さらに生魚（刺身）的なものはもっと食べません。
なので寿司といっても、具は野菜！
パラグアイ風寿司ということで、まぁちょっと違うけどそれはそれでいい。
なんとなく日本料理が伝わって、美味しいければそれでいいのです。
みんなで巻いたお寿司は、思っていたより綺麗にできて味もとてもいい感じ！
みんなの「美味しい～♪」って言いながら幸せそうに食べている顔が見れたのがよかったぁ！
そして日本料理（文化)を少しでも知ってもらえるのもとても大事なこと☆
パラグアイのみんながもっと日本を好きになってくれますよーに☆
